Starte jetzt in ein gesundes, vitales Leben – ich begleite Dich auf Deinem Weg.
1:1 Coaching (digital & analog)
Individuell. Persönlich. Nachhaltig.
In einem maßgeschneiderten Programm erarbeiten wir gemeinsam Strategien, die perfekt auf Deine Bedürfnisse, Ziele und Deinen Lebensstil abgestimmt sind.
Themen, die wir je nach Bedarf bearbeiten können:
- Ernährung für Zellgesundheit und Langlebigkeit
- Bewegungskonzepte für alle Altersstufen
- Schlafoptimierung und Stressreduktion
- Präventive Gesundheitsstrategien
Ablauf:
- Kostenloses Kennenlerngespräch
- Analyse der aktuellen Lebenssituation
- evtl. fallen zusätzliche Laborkosten an
- Erstellung eines individuellen Gesundheitsplans
→ Mehr erfahren / Jetzt Erstgespräch vereinbaren
Workshop/Retreat
Workshops (digital & analog)
Gemeinsam lernen. Gemeinsam wachsen.
Meine Workshops bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit Wissen und praktische Werkzeuge zu den wichtigsten Gesundheitsthemen (Healthy Aging, Nährstofftherapie, Epigenetik) zu erlangen.
Formate:
- Online-Workshops via Zoom
- Präsenz-Workshops in Hamburg
- Kurz-Vorträge im Rahmen von Yoga-Retreats
→ Nächste Termine ansehen
Für wen ist mein Angebot:
Du möchtest Deine Gesundheit aktiv verbessern und erhalten
Du besitzt ausreichend Motivation und bist Dir bewusst, dass Ergebnisse nicht über Nacht und nicht ohne Anstrengung zu erwarten sind
Du bist offen für neue wissenschaftliche Erkenntnisse und pragmatische Lösungen
Du suchst nach persönlicher Begleitung statt Massenprogrammen
Du wünscht Dir Inspiration und konkrete Umsetzungshilfen für Deinen Alltag